27 mai 2016

LA CLÉ POUR VOTRE SOUPLESSE ET VOTRE ALIGNEMENT: LES BLOCS DE YOGA (1/3)

Vous sentez-vous raides ou gauches quand vous pratiquez le Yoga ? Avez-vous souvent l’impression de forcer dix fois trop ? Cela limite-t-il […]
13 mai 2016

MOUVEMENTS SIMPLES POUR UNE DÉTOX EN YOGA

QUELQUES PRINCIPES DU YOGA POUR LA DÉTOX DU CORPS Comme vous l’avez lu dans l’article sur les outils de l’Ayurvéda pour une […]
22 avril 2016

DÉTOX DU CORPS ET DE L’ESPRIT PAR L’AYURVEDA

Le passage de l’hiver au printemps et le passage de l’été à l’automne sont deux moments de l’année où l’on […]
21 mars 2016

L’ART DE LA RELAXATION : LE YOGA NIDRA

Comment relaxez-vous ? Êtes-vous de ceux qui pensent pouvoir faire une journée de 16 heures remplie, sans se restaurer ? […]
18 février 2016

QUATRE POSTURES POUR UN SYSTÈME IMMUNITAIRE EN SANTÉ

Il est très rare qu’une bonne grosse grippe nous prenne réellement par surprise. En fait, si vous êtes comme moi, […]
19 janvier 2016

COMMENT S’ASSEOIR CONFORTABLEMENT EN YOGA (POUR MÉDITER EN PAIX) ?

« Comme il est difficile de faire simple », disait Vincent Van Gogh ! Comme il disait vrai. Plus on fait du yoga, […]