QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ? (PARTIE I)

Quel yoga pour vous - yogalavie

C’est sûr que vous avez – ou aviez – une idée préconçue quand à ce qu’est le yoga, ce que ça fait et à qui ça s’adresse ! C’est un question de compatibilité et de type de yoga.

Avant de commencer, le yoga m’apparaissait un truc super lent et un peu trop dans l’adoration de déités qui me semblaient bien nébuleuses!

Et bien, laissez moi vous surprendre (si vous avez lu ma série d’articles sur les mythes du yoga, vous décèlerez un brin d’ironie) : le yoga est multiple. Il diffère d’une école à l’autre et d’un enseignant à l’autre et emprunte de nombreuses formes.

Donc si vous n’aimez pas le yoga, si vous avez été déçus ou même traumatisés par votre dernière expérience, c’est que vous n’avez simplement pas trouvé votre yoga ou vos yogas ! Qui dit qu’il n’en fallait faire qu’un ! Lire la suite

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