Mythes et Yoga

Le yoga est source de nombreux préjugés de toutes sortes : trop doux, trop perché, trop rigide ou encore réservé à certains types bien particulier d’individus.

Je souhaite par cette série d’articles déconstruire les principaux préjugés qui peuvent jaillir à votre esprit ou à celui de votre voisine, de votre collègue ou de votre père lorsque le mot yoga se présente dans une discussion.

Plus de 24 millions de personnes pratiquent le yoga aux États-Unis et de plus en plus de gens s’y adonnent, du Japon au Québec, du Liban à l’Argentine.

Pourquoi?

Le yoga répond à un besoin. Cette pratique est adaptable à tous, elle permet à tous de se dépasser et d’harmoniser corps et esprit, chacun à notre mesure.

Le yoga nous offre une panoplie d’outils pour cultiver le bien-être à l’ère de nos vies modernes vies archi-complexes.

Découvrez chacun de ces mythes et les principes sur lesquels se base le yoga par les articles suivants :

Ces 10 mythes qui nous empêchent de faire du yoga

Mythe # 1 : Il faut être souple pour faire du yoga

Mythe # 2 : Il faut avoir du temps pour faire du yoga

Mythe # 3 : Le yoga c’est un truc de fille

Mythe # 4 : J’ai des douleurs physiques donc je ne peux pas pratiquer le yoga

Mythe # 5 : Le yoga c’est trop spirituel pour moi

Mythe # 6 : Je ne fais pas de yoga car j’ai peur de me blesser

Myhte # 7 : Je n’ai plus l’âge de faire du yoga

Mythe # 8 : Il faut avoir un corps de yogi pour faire du yoga

Mythe extra : Le yoga ce n’est pas un vrai sport

D’autres sont à venir.

Connaissez-vous d’autres mythes sur le Yoga ?  Partagez-les dans les commentaires !

Bonne lecture !

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Noemie

Comments

Chloé
Reply

Un mythe que j’ai entendu quelques fois: « le yoga c’est pas un vrai sport, c’est juste des étirements».

Thierry
Reply

J’ai cru que le Yoga était une pratique ennuyeuse jusqu’a ce que je pratique.
Cela fait 3 ans que je suis inscris avec ma femme et lorsque je ne peux pas y aller, je tape de la patte. merci pour votre blog.

Noemie
Reply

Bonjour Thierry ! Quel beau mythe ! Je vais m’y pencher bientôt, car c’est vrai que cette perspective est assez répandue ! Merci pour ce commentaire et bon yoga !

Marie-Lise
Reply

J’ai même entendu dire que le yoga était une secte déguisée !

Noemie
Reply

Excellent ! Ça ferait un super sujet d’article ! C’est la distorsion du rôle du Guru qui crée ce genre de mythe ! Merci Marie-Lise !

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