PROGRAMMES ACCESSIBLES EN LIGNE !

 

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Une boîte à outils complète sur la détente guidée issue du Yoga (mon coup de coeur absolu en matière de relaxation) vous permettant de vous régénérer au quotidien avec facilité. Plusieurs détentes guidées, tous les détails sur « comment ça fonctionne », des vidéos pour vous préparer parfaitement à l’expérience et pour vous permettre d’affiner cet art de relaxer ! Cliquez ici pour plus de détails ou pour relaxer tout de suite ! 😉

 

 

Un généreux coffret sur les Mudras qui comprends un merveilleux livre brillamment illustré par un artiste (en photo avec des fleurs) décrivant 35 différents Mudras ainsi que trois méditations guidées qui vous donnent différents moyens de pratiquer les madras et l’art de la méditation. Rien de complexe, tout est en simplicité, avec une finesse et une profondeur qui fait honneur à cette « dentelle du Yoga » que sont les Mudras ! Bonne découverte ! Cliquez ici pour en savoir plus !

 

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Un programme très complet sur 30 jours pour développer et maintenir votre pratique personnelle dans le confort de votre maison. Des courriels journaliers, plus d’une quinzaine de vidéos, et un ebook en 5 chapitres pour comprendre comment construire une pratique et comment la maintenir afin de devenir autonome dans votre pratique ! Ce programme est accessible une fois par année, il est prévu pour début septembre 2017, pour plus de détails cliquez ici.

 

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Un cheminement en Yoga s’emprunte pour au moins quatre raisons : pour développer une autorégulation en matière de stress et d’émotions, pour apaiser et apprivoiser un corps dont la condition n’est pas optimale, pour cultiver une conscience du corps et de l’esprit (dans le mouvement vers la pleine conscience), pour faire l’expérience d’états intérieurs profonds qui favorise un « lifestyle » positif et l’émergence d’un « sens » à sa vie. Ce chemin prend autant de formes qu’il y a d’individus, car « ce n’est pas à vous de vous adapter au Yoga mais au Yoga de s’adapter à vous ». Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes dans le chemin du Yoga de manière totalement personnalisée (art de vivre en yoga, yoga thérapeutique, accompagnement avancé) . Si c’est quelque que chose qui fait écho à vos souhaits, dont vous rêvez peut-être secrètement ;), allez consulter cette page ou écrivez-moi à info@yogalavie.com, le travail peut se faire à distance et/ou en personne. Au plaisir de faire votre rencontre !

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Noemie

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