SÉANCES DE YOGA EN PRIVÉ OU SUIVIS PERSONALISÉS

Dans notre corps, dans notre esprit il y a une source inépuisable de ressources, d’énergie, de paix, de joie et d’amour, disent les sages Yogis.

Pour réserver une séance en privé (à distance ou en présence), cliquez sur l’option de votre choix au bas de cette page ou écrivez-moi pour réserver 10 minutes de rencontre pour voir si et comment je peux répondre à ce dont vous avez besoin, info@yogalavie.com.

Les séances privées sont l’occasion :

  • d’approfondir votre pratique du yoga, de la méditation, de votre respiration
  • d’adapter parfaitement votre pratique à vos besoins particuliers (physiques ou psychiques) pour mieux « naviguer » dans vos mouvements en cours ou à la maison
  • de développer des outils pour votre pratique du yoga intégrer facilement au quotidien !

J’évaluerai avec joie vos besoins et puiserai « dans ma besace » les postures, les techniques de respirations, les mudras ou les méditations qui semblent vous convenir le mieux. Les séances privés sont toujours une expérience unique et profonde, l’application quotidienne est toujours simple et claire, et souvent illustrée (je fais de jolis bonhommes-alumettes!).

 

MES SPÉCIALITÉS, À VOTRE SERVICE !

Selon vos besoins, nous pouvons explorer l’une ou l’autre des voies des séances que j’offre en privé, parfois elles se chevauchent.

1. YOGA THÉRAPEUTHIQUE

Je travaille depuis plusieurs années avec des individus qui ont des limitations ou des problématiques particulières. C’est pour moi une dimension essentielle du yoga car le Yoga est accessible à tous. Je pèse mes mots. Tous.

Le yoga thérapeutique, par son intégration au quotidien, permet de

  • soulager la douleur chronique (maux de dos, arthrite de diverses formes, fatigue chronique).
  • faciliter ou adoucir la traversée d’un épisode d’anxiété, de fatigue chronique, de dépression ou d’épuisement professionnel
  • soutenir votre corps dans le cas de cancer ou de maladies auto-immunes.

2. PERFECTIONNEMENT POSTURAL

Je travaille depuis plusieurs années à l’enseignement de futurs professeurs, l’alignement postural et l’explication pédagogique pour permettre une compréhension et une intégration par l’expérience des posture physique et des postures intérieures (dans lesquelles se glisser lors des postures physiques). Souvent, un simple réalignement permet de transformer toute une pratique. Quel bonheur que quelqu’un d,expérimenté puisse nous dire lequel !

C’est l’occasion pour vous d’approfondir votre compréhension sensorielle de certaines postures, de faire évoluer votre pratique à la vitesse grand V… tout en subtilité !

3. ART DE LA PRÉSENCE : MÉDITATION & RESPIRATION

Le Yoga est un art multidimensionnel. Chaque posture physique est aussi une posture intérieure. En développant votre capacité, à vous détendre, à être présent au présent, à être attentif à votre corps et à votre être dans sa globalité, vous investissez une part incontournable du Yoga : sa dimension intérieure.

Vous y découvrez les clés du calme intérieur, de la clarté psychique, du lien ténu entre le corps et l’esprit.

4. ÉLABORATION DE ROUTINE POUR UNE INTÉGRATION DU YOGA DANS VOTRE QUOTIDIEN.

Dans les rencontres, je vous offre toujours des outils pour votre quotidien. Je peux également vous « dessiner » une pratique complète, modulable et totalement adaptée, c’est si facile à consulter !

 

OPTIONS DE SÉANCE EN PRIVÉ (EN PRÉSENCE OU À DISTANCE) :

  • 1 séance – AIGUILLAGE INTÉRIEUR ou POSTURAL
  • 3 séances – en un mois – LES FONDEMENTS
  • 5 séances – en deux mois – INTÉGRATION AU QUOTIDIEN
  • 3 mois – 2 fois par semaine – TRANSFORMATION PROFONDE

Enregistrement des séances disponible, les séances durent 1h15.

Paiement Sécurisé avec Paypal et Carte bancaire

Type $ Canadien € Euros
1 Séance 100$  70€
3 Séances 280$ 190€
5 Séances 450$ 310€
3 Mois 2x par semaine 1500$ ou 3x 530$ 1000€ ou 3x 360€

Pour ceux qui ont de faibles revenus, une échelle de prix est accessible, contactez-moi !

 

 À DISTANCE ou EN PRÉSENCE ?

Je suis de passage à Paris, à Casablanca et à Bruxelles, une ou deux fois par année. Je peux donc à ce moment offrir des séances privées en présence (pour voir mes dates de passage, cliquez sur ce lien). Autrement, je suis basées à Montréal au Canada où j’offre les séances dans une jolie clinique.

Nous pouvons faire une rencontre de 10 minutes pour voir si ce que j’offre répond à vos besoins, pour ce faire, envoyez-moi un courriel à cette adresse info@yogalavie.com. Nous prendrons rendez-vous sur skype par exemple.

Le travail en yoga est histoire de rendez-vous, d’atomes crochus et de résonances. Si vous ressentez que ce que j’offre vous correspond, osez !

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