23 décembre 2015

LES MUDRAS : DU YOGA AUTREMENT

Vous avez envie de ressentir les effets du yoga, mais vous n’avez pas la possibilité de bouger ? Pour cela, […]
3 juillet 2015

DEUX MUDRAS POUR CALMER LE HAMSTER DE VOTRE CERVEAU

FAIRE PUIS ÊTRE Cette semaine, je discutais avec une amie qui a découvert le yoga, il y a un peu […]
6 mars 2015

POURQUOI LES MUDRAS SONT ABSOLUMENT À DÉCOUVRIR ?

Pendant un bon moment, je considérais ce que la tradition du yoga appelle les mudras comme de jolis gestes. Rien […]
27 janvier 2015

5 ASTUCES POUR COMMENCER À MÉDITER

Un jour vous vous réveillez et vous vous dites, ça y est, j’aimerais tenter à la méditation ! Peut-être vous n’avez […]
16 septembre 2014

DANIEL ET SES VACANCES

« Le yoga permet de revenir à l’essentiel pendant un instant. C’est comme des vacances » Le yoga, en un mot, ça […]
22 août 2014

COMMENT TRANSFORMER LE VIDE INTÉRIEUR EN POSITIF ?

Dans la vie, dans notre monde occidental ou occidentalisé, nous sommes inévitablement, un jour ou un autre, presque tous confrontés […]