Voyage – Rando et Yoga

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*** Prochain voyage au Maroc 27 mai au 5 juin 2016 ***

Cela vous intéresse ? Écrivez-moi à info@yogalavie.com !

Randonnée et yoga, un mariage parfait, à mon avis !

La randonnée pédestre vous invite à découvrir votre rythme propre de marche. Vos perceptions se transforment alors. Vous apprécierez le monde qui nous environne avec plus de précision, avec plus de profondeur. Dans la simplicité de la marcher, il y a toujours une forme de dépassement, vous investissez les infinies possibilités du moment présent.

Le yoga vous invite aussi à écouter de votre propre rythme. Pratiqué à l’extérieur, il vous rend plus disposé de corps et d’esprit à votre environnement. Par le souffle et les mouvements, vous vous apprivoisez, vous prenez le temps de permettre à votre corps de bénéficier de votre marche. Vous vous revitalisez et vous vous dépassez, autrement.

En quoi consiste ce voyage : L’aventure Berbère?

Projetez-vous découvrant un village où nulle route ne se rend. Visualisez-vous faire du yoga sur le toit d’une bâtisse de terre au pied d’une montagne au soleil couchant. Imaginez-vous au bas d’une chute d’eau idyllique et vous baigner après avoir marché dans un désert de roche. Projetez-vous planter un arbre dans une région désertique et contribuer au développement local d’une population à la culture ancestrale et authentique. Imaginez vivre la simplicité et explorer l’essentiel pendant 10 jours.

C’est ce que je vous propose pour un séjour d’écotourisme de 8 ou 10 jours, de randonnée et de yoga. 

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Édition 2015 – MAROC Berbère

L’édition 2015 a été formidable. Nous avions un groupe incroyable avec les lecteurs du blog : Sophie, Junie, Guillaume, Mélodie… en collaboration avec mes amis de l’association Rencontres d’Ait Aissa

C’était un voyage itinérant (nous nous promènerons de village en village) pendant lequel nous avons découvert les traditions locales.

  • Nous étions accompagnés d’un guide berbère local qui parlais le français. C’était un grand connaisseur des e la richesse des traditions auxquelles vous participerez.
  • Nous avons fait deux randonnées dans le Moyen Atlas et dans le Haut Atlas ( 2 jours chacune).
  • Nous avons visité les villes impériales de Fès et Meknès.
  • Nous avons également fait une à deux séance de yoga tous les jours : pratiques physiques, pratique de respiration (pranayama), pratique de méditation et de relaxation sont au programme. Elles ont eu lieu dehors, au soleil couchant, au soleil levant ou après une randonnée, selon les jours.

C’était magique !

Pour le programme complet visitez cette page

Quelques photos

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Noemie

Comments

David
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Superbe aventure, les photos sont magnifiques !

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