FORMATIONS ACCESSIBLES EN LIGNE

Un formation complète, adaptée et intensive de 30 jours pour développer et maintenir votre pratique personnelle dans votre maison. Des courriels journaliers, plus d’une quinzaine de vidéos, et un ebook en 5 chapitres pour comprendre comment construire une pratique qui vous est parfaitement adaptée et comment la maintenir afin de devenir autonome ! Pour en savoir plus, cliquez ici.

Yiengar, yogi du 20e siècle, disait que la méditation n’est possible que si l’on est détendu. Découvrez une boîte à outils complète sur la le Yoga Nidra (mon coup de coeur en matière de relaxation) vous permettant de vous régénérer au quotidien avec facilité et d’affiner avec le temps cet art de la détente. Plusieurs détentes guidées, tous les détails sur « comment ça fonctionne », des vidéos pour vous préparer physiquement à l’expérience et pour vous permettre et de vivre l’expérience méditative dans la joie et la simplicité ! Cliquez ici pour plus de détails ou pour relaxer tout de suite !

Un généreux coffret sur les Mudras qui comprends un merveilleux livre brillamment illustré par un artiste (en photo avec des fleurs) décrivant 35 différents Mudras ainsi que trois méditations guidées qui vous donnent différents moyens de pratiquer les madras et l’art de la méditation. Rien de complexe, tout est en simplicité, avec une finesse et une profondeur qui fait honneur à cette « dentelle du Yoga » que sont les Mudras ! Bonne découverte ! Cliquez ici pour en savoir plus !

Une merveilleuse formation, crée lors de ma grossesse, qui sera disponible au printemps 2020. Inscrivez-vous à la newsletter pour découvrir les détails. J’ai bien hâte de vous la faire découvrir !

Vous avez aimé cet article et voulez en savoir plus ? Inscrivez-vous à la mailing list, c'est gratuit !

Noemie

Téléchargez mon ebook "5 étapes pour diminuer votre stress et vivre mieux"