DÉTOX DU CORPS ET DE L’ESPRIT PAR L’AYURVEDA !

Yogalavie - Détox Yoga et Ayurvéda

Le passage de l’hiver au printemps et le passage de l’été à l’automne sont deux moments de l’année où l’on entend particulièrement parler de Détox ! Jus crus, jeûnes liquides, toutes sortes de techniques de détoxification font leur apparition. Je me suis intéressée à ce que l’ayurveda proposait à ce sujet !

Pour cette tradition sœurette du Yoga, ce qui est encore plus important que la Détox saisonnière, c’est la Détox au quotidien ! De plus, une Détox physique implique toujours une détox du mental ! Alors nul besoin de se hâter avant la fin du printemps pour se détoxifier ou d’opter pour un traitement-choc, commencez maintenant et surtout, doucement ! Pour cela, continuez votre lecture. Lire la suite

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