YOGA THÉRAPEUTIQUE

Traditionnellement, le yoga a toujours été enseigné individuellement, avec des séances sur mesure pour répondre aux conditions uniques et spécifiques des aspects physique et mentale de chaque personne.

Le yoga thérapeutique est extrêmement versatile et les outils utilisés sont multiples. Les postures, le mouvement, le souffle, la méditation, suggestions alimentaires ou de gestion du quotidien, le travail du son, de la visualisation, des affirmations, du travail énergétique ou symbolique, la réflexion personnelle accompagnée ou le toucher sont parmi les outils disponible pour répondre au besoin de la personne.

Aujourd’hui le travail du yoga thérapeutique se travaille en relation avec l’anatomie, la biomécanique, la psychologie et les passionnantes avancées des neurosciences qui confirment les savoirs ancestraux du yoga. Ces approches occidentales et contemporaines permettent également de comprendre clairement le travail qui se fait avec l’une ou l’autre des techniques proposées.

Je travaille en collaboration avec des professionnels de la santé et suis tout à fait disponible pour travailler de concert avec de nouveaux professionnels pour vous soutenir dans votre démarche. Je crois à la complémentarité des approches ainsi qu’au besoin parfois d’une équipe de soignant pour traverser certaines périodes cruciales de la vie.

L’approche du yoga thérapeutique est une approche de la ou des difficultés rencontrées de manière multidimensionnelle. Cela implique les dimensions physique, énergétique, émotionnelle, comportementale, mentale qui révèlent un autre rapport à l’être humain, riche, complexe, global. Elle a donc pour objectif de soulager la souffrance de manière globale, progressive, non-invasive et complémentaire. Ce peut être un outil merveilleux pour travailler de manière préventive, pour apprendre à mieux vivre avec la maladie ou le déséquilibre, pour faciliter la guérison.

Dans cette approche, le travail se réalise dans un environnement sécuritaire, confidentiel et dans l’absence totale de jugement où la personne peut s’ouvrir et explorer le chemin vers son bien-être. Je travaille en collaboration avec des professionnels de la santé et suis tout à fait disponible pour travailler de concert qui vous soutiennent déjà dans votre démarche si tel est le cas. Je crois profondément à la complémentarité des approches ainsi qu’au besoin parfois d’une équipe de soignant pour traverser certaines périodes cruciales de la vie.

Certains des objectifs à long terme du yoga thérapeutique sont :

• La réduction des symptômes qui peuvent être réduits
• Déloger les causes dans tous les espaces où c’est possible
• Améliorer les fonctions vitales
• Transformer notre attitude et notre relation aux défis de la vie
• L’autonomisation dans la pratique d’un quotidien qui tend vers la santé et la joie

J’ai travaillé avec des personnes qui avaient :
Déficit d’attention
Anxiété, anxiété généralisée
Dépression
Trauma
Deuil
Hypersensibilité
Douance
Douleurs chroniques (bas du dos,
Arthrite, arthrite juvénile
Cancer
Covid longue
Maternité
Praticiens avancés en quête de mentorat
Travail sur chaise
Personne du troisième âge
Adolescents

Contactez-moi via téléphone ou par email, n’hésitez pas à me poser des questions. Au plaisir !