14 novembre 2014

TROIS MOUVEMENTS POUR AVOIR CHAUD ET EXPLORER SES ABDOS

3 mouvements pour avoir chaud et explorer vos abdos Avez-vous remarqué  depuis que vous vous retrouvez plus souvent avec les épaules […]
7 novembre 2014

LA PINCE – POUR ENFIN TOUCHER VOS ORTEILS

La pince est une posture qui a de grandes vertus si elle est pratiquée avec précaution. Il est important de […]
5 novembre 2014

POURQUOI SE PRÉPARER AU SOMMEIL EST ESSENTIEL

PRENEZ-VOUS LE TEMPS DE DÉCHARGER VOTRE ESPRIT AVANT DE VOUS COUCHER ? Qu’implique le fait de bien dormir ? Est-ce que […]