logo-yogalavielogo-yogalavielogo-yogalavielogo-yogalavie
  • ALLONS-Y
    • YOGA THÉRAPEUTIQUE
    • PRATIQUER EN GROUPE
  • ARTICLES & VIDÉOS
  • NOÉMIE
✕
SOUTENIR SA CONCENTRATION : UN ART AUX MILLE VERTUS
12 février 2020

CINQ MOUVEMENTS POUR SOULAGER LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

Quelques mouvements simples et si efficaces pour soulager le stress et l’anxiété. Ils peuvent être utilisés ponctuellement pour répondre à un coup de stress ou une montée d’anxiété. Ils peuvent être pratiqués régulièrement ou quotidiennement de manière préventive ou pour soulager progressivement le stress ou l’anxiété chronique.

Bonne pratique !

Partager
1

Articles similaires

12 février 2020

SOUTENIR SA CONCENTRATION : UN ART AUX MILLE VERTUS


Lire la suite
17 mai 2019

DU YOGA POUR SAVOURER CHAQUE RANDONNÉE


Lire la suite
17 mai 2019

REVIVRE APRÈS UNE LONGUE JOURNÉE ASSISE


Lire la suite

1 Comment

  1. NatureVia dit :
    29 mars 2020 à 22:13

    Certes, les ecrans peuvent etre source de stress. Mais utilises de la bonne maniere, il n’y a pas de raison pour que vous ne puissiez pas compter sur Internet pour soulager un peu votre stress. Amanda L. Chan du magazine

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.