En ce début de décennie foisonnant, je trouve que l’occasion est en or pour vous offrir une bulle de douceur audio : un Yoga Nidra de quelques minutes (qui peut aussi être merveilleux en méditation).

Cette bulle de douceur est l’occasion de revenir à l’essentiel.

Revenir à l’essentiel, c’est oser la simple présence. 

Et toute présence naît et vit dans votre corps.