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DU YOGA POUR SAVOURER CHAQUE RANDONNÉE
17 mai 2019
SOUTENIR SA CONCENTRATION : UN ART AUX MILLE VERTUS
12 février 2020

REVENIR À UNE PAISIBLE PRÉSENCE

En ce début de décennie foisonnant, je trouve que l’occasion est en or pour vous offrir une bulle de douceur audio : un Yoga Nidra de quelques minutes (qui peut aussi être merveilleux en méditation).

Cette bulle de douceur est l’occasion de revenir à l’essentiel.

Revenir à l’essentiel, c’est oser la simple présence. 

Et toute présence naît et vit dans votre corps. 

Ce sont quelques précieuses minutes pour se poser, pour ressentir vraiment, pour prendre conscience de ce qui est là et laisser émerger ce qu’il y a de plus précieux en vous.

La présence.

Simple et ronde.

En espérant que cela vous régénère et vous inspire !

 Pour allez plus vite, voici un Nidra de 4 minutes.

Pour aller plus loin, voici une courte et riche formation sur apprendre à maitriser l’art de la relaxation par le Yoga Nidra

Pour mieux comprendre le yoga Nidra, voici un article ainsi qu’un second.

Pour apprivoiser la méditation suivez le lien !

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42 Comments

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    30 janvier 2025 à 23:41

    fmy3j0

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  2. Ticket: You got a transfer #NW24. GET >> https://telegra.ph/Get-BTC-right-now-01-22?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    3 février 2025 à 05:35

    ntp3sb

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  3. You have a notification # 851991. Go - https://telegra.ph/Get-BTC-right-now-01-22?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    10 février 2025 à 02:18

    dipkn2

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  4. You have received a message № 446542. Go > https://telegra.ph/Get-BTC-right-now-02-10?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    15 février 2025 à 17:11

    sz6pbc

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  5. You have a transaction from user. Next =>> https://telegra.ph/Get-BTC-right-now-02-10?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
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    x7oyox

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    390zmd

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    1 mars 2025 à 19:43

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    6 mars 2025 à 13:54

    3m4csh

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  10. You got a transfer from us. GЕТ => https://graph.org/GET-BITCOIN-TRANSFER-02-23-2?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    15 mars 2025 à 12:11

    nhs8a8

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  11. You have 1 message(-s) № 859702. Go - https://graph.org/GET-BITCOIN-TRANSFER-02-23-2?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    16 mars 2025 à 16:09

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    18 mars 2025 à 03:01

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    27 mars 2025 à 18:20

    f2nr2w

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  15. + 1.2766 BTC.NEXT - https://graph.org/Message--0484-03-25?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    31 mars 2025 à 12:16

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  16. + 1.315395 BTC.NEXT - https://graph.org/Message--17856-03-25?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
    1 avril 2025 à 23:44

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  18. + 1.363632 BTC.NEXT - https://graph.org/Message--17856-03-25?hs=1930cfc3b467eb2c8a8015b155caa9f3& dit :
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    13 juin 2025 à 19:16

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    18 juin 2025 à 13:35

    u8l3iy

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    19 juin 2025 à 04:15

    6oag7o

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    23 juin 2025 à 01:09

    1pi0o8

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    24 juin 2025 à 02:10

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