SOUFFLE & MOUVEMENT

Cultivez, retrouvez, savourez votre santé.

Comment puis-je vous accompagner?

EN PRIVÉ

Noémie offre des séances privées de yoga thérapeutique, avec un suivi personnalisé, en ligne ou en présence.

EN GROUPE

Quelque soit votre niveau, Noémie propose des classes de yoga en groupe, des retraites et des formations.

YOGA & RANDONNÉE AU MAROC

RETRAITE DU 24 MAI AU 2 JUIN 2024

Vivez une aventure exceptionnelle en immersion dans la culture ancestrale berbère au Maroc. Profitez de séances de yoga quotidiennes devant la splendeur des montagnes de l'Atlas. Places limitées! Une collaboration avec Rencontres d'Aït Aïssa.


 

PRATIQUER LE YOGA


7 septembre 2017

SAVOURER LA DÉTENTE MENTALE GRÂCE À 3 MOUVEMENTS

Pour beaucoup, la détente est un luxe. Combien de fois dans une vie peut-on vivre une activité cérébrale intense ! […]
6 juillet 2017

RAFFINER SES POSTURES : ODE AU SOURIRE !

L’expérience subtile d’un asana ? Ode au sourire ! Le Yoga est compris par tous comme l’expérience de postures. Ces […]
19 juin 2017

APAISEZ VOTRE VENTRE EN DOUCEUR (3 MOUVEMENTS)

Notre ventre, votre ventre. On commence à en entendre parler de plus en plus, il serait notre deuxième cerveau ! En […]

Le yoga s’est inséré dans mon quotidien il y a plus de 10 ans alors que j’avais un profond besoin de changements. Le yoga est pour moi un moyen de trouver un équilibre entre corps et esprit. J’ai découvert rapidement ses nombreux bénéfices et aujourd'hui je souhaite les partager avec vous.


MÉDITER AVEC SÉRÉNITÉ


11 juillet 2016

Q&A – MÉDITER SANS MAUX DE DOS

JE RÉPONDS À UNE QUESTION… AH ! MÉDITER ! Méditer, on le sait plus que bien maintenant, a des effets […]
19 janvier 2016

COMMENT S’ASSEOIR CONFORTABLEMENT EN YOGA (POUR MÉDITER EN PAIX) ?

« Comme il est difficile de faire simple », disait Vincent Van Gogh ! Comme il disait vrai. Plus on fait du yoga, […]
3 juillet 2015

DEUX MUDRAS POUR CALMER LE HAMSTER DE VOTRE CERVEAU

FAIRE PUIS ÊTRE Cette semaine, je discutais avec une amie qui a découvert le yoga, il y a un peu […]