SOUFFLE & MOUVEMENT

Cultivez, retrouvez, savourez votre santé.

Comment puis-je vous accompagner?

EN PRIVÉ

Noémie offre des séances privées de yoga thérapeutique, avec un suivi personnalisé, en ligne ou en présence.

EN GROUPE

Quelque soit votre niveau, Noémie propose des classes de yoga en groupe, des retraites et des formations.

YOGA & RANDONNÉE AU MAROC

RETRAITE DU 24 MAI AU 2 JUIN 2024

Vivez une aventure exceptionnelle en immersion dans la culture ancestrale berbère au Maroc. Profitez de séances de yoga quotidiennes devant la splendeur des montagnes de l'Atlas. Places limitées! Une collaboration avec Rencontres d'Aït Aïssa.


 

PRATIQUER LE YOGA


29 mars 2020

CINQ MOUVEMENTS POUR SOULAGER LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

Quelques mouvements simples et si efficaces pour soulager le stress et l’anxiété. Ils peuvent être utilisés ponctuellement pour répondre à […]
12 février 2020

SOUTENIR SA CONCENTRATION : UN ART AUX MILLE VERTUS

La concentration, Dharana, est le sixième des huit piliers du yoga. C’est un tremplin vers la méditation qui s’appuie sur […]
17 mai 2019

DU YOGA POUR SAVOURER CHAQUE RANDONNÉE

Aimez-vous la randonnée ? Que vivez-vous quand vous marchez, simplement ? C’est une expérience aux mille visages si on a […]

Le yoga s’est inséré dans mon quotidien il y a plus de 10 ans alors que j’avais un profond besoin de changements. Le yoga est pour moi un moyen de trouver un équilibre entre corps et esprit. J’ai découvert rapidement ses nombreux bénéfices et aujourd'hui je souhaite les partager avec vous.


MÉDITER AVEC SÉRÉNITÉ


10 janvier 2020

REVENIR À UNE PAISIBLE PRÉSENCE

En ce début de décennie foisonnant, je trouve que l’occasion est en or pour vous offrir une bulle de douceur […]
7 septembre 2017

SAVOURER LA DÉTENTE MENTALE GRÂCE À 3 MOUVEMENTS

Pour beaucoup, la détente est un luxe. Combien de fois dans une vie peut-on vivre une activité cérébrale intense ! […]
14 décembre 2016

EST-IL POSSIBLE D’APPRIVOISER LA SOUFFRANCE ?

COMMENT VIVRE AVEC UN INCONFORT INTÉRIEUR ? C’est tout un mandat que nous avons, nous, êtres humains, de cultiver la […]