PROGRAMMES EN LIGNE

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DÉVELOPPER VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE

Un formation intensive de 30 jours pour développer et maintenir votre pratique personnelle à la maison afin de devenir autonome

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  • 40 MOUVEMENTS EN 10 VIDÉOS
  • 1 FICHE DE PRATIQUE CHAQUE JOUR
  • 1 GUIDE COMPLET DE NOTIONS (EBOOK)
  • EN OPTION : 4 SÉANCES PRIVÉES DE COACHING
  • BONUS : 4 VIDÉOS THÉMATIQUES
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LA BASE DE LA MÉDITATION : YOGA NIDRA

Une boîte à outils complète vous permettant de vous régénérer au quotidien avec facilité et d’affiner avec le temps cet art de la détente.

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  • 6 DÉTENTES GUIDÉES
  • 1 VIDÉO DE MOUVEMENTS DE RELAXATION
  • 1 VIDÉO D'EXPLICATION SUR LE YOGA NIDRA
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LES MUDRAS POUR FAIRE FLEURIR VOTRE YOGA

Un généreux coffret comprenant un livre brillamment illustré par une artiste, Sarah Boutin, pour pratiquer l’art des Mudras et la méditation.

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  • 35 MUDRAS DANS UN LIVRE ILLUSTRÉ (EBOOK)
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EMBRASSER SA GROSSESSE GRÂCE AU YOGA

Bientôt disponible