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7 novembre 2014
LA PINCE – POUR ENFIN TOUCHER VOS ORTEILS
La pince est une posture qui a de grandes vertus si elle est pratiquée avec précaution. Il est important de
[…]
5 novembre 2014
POURQUOI SE PRÉPARER AU SOMMEIL EST ESSENTIEL
PRENEZ-VOUS LE TEMPS DE DÉCHARGER VOTRE ESPRIT AVANT DE VOUS COUCHER ? Qu’implique le fait de bien dormir ? Est-ce que
[…]
25 octobre 2014
CINQ ASTUCES POUR BIEN DORMIR
Avez-vous du mal à dormir la nuit ? Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à vous rendormir en
[…]
21 octobre 2014
NATHALIE – POUR LA COURSE ET L’ÉCOUTE
« Je suis plus à l’écoute de mon corps, je le connais mieux, je le respecte mieux : Vraiment, c’est un
[…]
14 octobre 2014
QUATRE VARIATIONS POUR DU TONUS (VIDÉO)
Si vous avez déjà entendu parler de yoga, vous avez certainement déjà entendu parler de salutation au soleil ! Dans
[…]
7 octobre 2014
SIX ASTUCES DE L’AYURVÉDA POUR UN AUTOMNE DOUILLET
Dans l’article, 4 apports de l’Ayurvéda pour une bonne santé, je vous proposais les éléments fondamentaux de cette médecine indienne !
[…]
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