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Noémie
20 octobre 2016
L’ART DU RELÂCHEMENT EN 3 POSTURES (VIDÉO) !
LES BLOCS 3/3 Vous sentez-vous tendu ? Si vous répondez non à cette question, c’est formidable ! Si vous répondez oui à
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21 mars 2016
L’ART DE LA RELAXATION : LE YOGA NIDRA
Comment relaxez-vous ? Êtes-vous de ceux qui pensent pouvoir faire une journée de 16 heures remplie, sans se restaurer ?
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3 juillet 2015
DEUX MUDRAS POUR CALMER LE HAMSTER DE VOTRE CERVEAU
FAIRE PUIS ÊTRE Cette semaine, je discutais avec une amie qui a découvert le yoga, il y a un peu
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26 février 2015
POURQUOI APPRENDRE À RESSENTIR EST INCONTOURNABLE ?
Je ne sais pas si vous êtes comme moi. Je cherche souvent des preuves pour valider les expériences que je vis.
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5 novembre 2014
POURQUOI SE PRÉPARER AU SOMMEIL EST ESSENTIEL
PRENEZ-VOUS LE TEMPS DE DÉCHARGER VOTRE ESPRIT AVANT DE VOUS COUCHER ? Qu’implique le fait de bien dormir ? Est-ce que
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25 octobre 2014
CINQ ASTUCES POUR BIEN DORMIR
Avez-vous du mal à dormir la nuit ? Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à vous rendormir en
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