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7 septembre 2017
SAVOURER LA DÉTENTE MENTALE GRÂCE À 3 MOUVEMENTS
Pour beaucoup, la détente est un luxe. Combien de fois dans une vie peut-on vivre une activité cérébrale intense !
[…]
20 octobre 2016
L’ART DU RELÂCHEMENT EN 3 POSTURES (VIDÉO) !
LES BLOCS 3/3 Vous sentez-vous tendu ? Si vous répondez non à cette question, c’est formidable ! Si vous répondez oui à
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7 juillet 2016
COMMENT CONSERVER SON ÉNERGIE ? DÉCOUVREZ LE PRANA !
LE PRANAYAMA : UNE EXPÉRIENCE SUBTILE DU YOGA Prenez-vous souvent conscience que vous êtes en train de respirer ? Allez-vous même
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21 mars 2016
L’ART DE LA RELAXATION : LE YOGA NIDRA
Comment relaxez-vous ? Êtes-vous de ceux qui pensent pouvoir faire une journée de 16 heures remplie, sans se restaurer ?
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6 avril 2015
COMMENT LA FATIGUE EST L’OCCASION DE FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE
MYTHE #9 : JE SUIS TROP FATIGUÉE POUR FAIRE DU YOGA. Ouvrez-vous l’œil le matin quelques instants avant de devoir
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26 février 2015
POURQUOI APPRENDRE À RESSENTIR EST INCONTOURNABLE ?
Je ne sais pas si vous êtes comme moi. Je cherche souvent des preuves pour valider les expériences que je vis.
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