12 août 2014

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Dans le dernier article (quel type de yoga choisir ? – partie I), je vous ai entre autres décrit avec […]
8 août 2014

LE COBRA OU BHUJANGASANA

  BHUJANGA : SERPENT, COBRA EN SANSKRIT ! Le cobra fait partie des flexions arrières : cette posture permet, entre autres, […]
5 août 2014

QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ? (PARTIE I)

C’est sûr que vous avez – ou aviez – une idée préconçue quand à ce qu’est le yoga, ce que […]
17 juillet 2014

SEPT ASTUCES : LE YOGA POUR LES PARESSEUX

MYTHE # 10 : JE SUIS PARESSEUX (OU JE N’AIME PAS L’EXERCICE PHYSIQUE), DONC JE N’AIME PAS LE YOGA. Le week-end […]
16 juillet 2014

TORSION DE BASE OU VAKRASANA

La torsion en assise est une des postures fondamentales du yoga, elle est excellente pour le bon fonctionnement du système […]
26 juin 2014

DÉCOUVREZ LES POSTURES DE YOGA ET SOURIEZ DAVANTAGE

J’aime l’effet sur le corps d’enchaîner plusieurs postures de yoga en flot continu ! Cela dit, une posture de yoga se […]