5 novembre 2014
PRENEZ-VOUS LE TEMPS DE DÉCHARGER VOTRE ESPRIT AVANT DE VOUS COUCHER ? Qu’implique le fait de bien dormir ? Est-ce que […]
25 octobre 2014
Avez-vous du mal à dormir la nuit ? Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à vous rendormir en […]
5 septembre 2014
Miraculeux. Bon peut-être que j’exagère. Mais si peu ! Très sincèrement. Pour moi, pratiquer la respiration abdominale est vraiment miraculeux. Lorsque […]
27 juillet 2014
SAVEZ-VOUS VOUS DÉTENDRE ? Pour ma part, avant de faire du yoga, je ne me doutais pas qu’on pouvait se […]
28 juin 2014
… ou la posture du cadavre ! (C’est la traduction exacte du sanskrit !) Shavasana se veut une posture neutre, […]
20 juin 2014
La relaxation est essentielle pour vivre bien dans notre jungle moderne ! C’est un joyau du yoga : un outil […]