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21 septembre 2017
CULTIVEZ LA SANTÉ DE VOS GENOUX DANS VOTRE YOGA !
COMMENT VONT VOS GENOUX ? Ces articulations sont à la fois fortes et délicates. Beaucoup les nomme symboliquement je-nous, comme
[…]
7 septembre 2017
SAVOURER LA DÉTENTE MENTALE GRÂCE À 3 MOUVEMENTS
Pour beaucoup, la détente est un luxe. Combien de fois dans une vie peut-on vivre une activité cérébrale intense !
[…]
6 juillet 2017
RAFFINER SES POSTURES : ODE AU SOURIRE !
L’expérience subtile d’un asana ? Ode au sourire ! Le Yoga est compris par tous comme l’expérience de postures. Ces
[…]
19 juin 2017
APAISEZ VOTRE VENTRE EN DOUCEUR (3 MOUVEMENTS)
Notre ventre, votre ventre. On commence à en entendre parler de plus en plus, il serait notre deuxième cerveau ! En
[…]
14 mars 2017
LA PUISSANCE D’UNE NUQUE DÉTENDUE
Quelle relation entretenez-vous avec votre nuque ? J’observe beaucoup de pratiquant du yoga et de personnes dans la rue marchant
[…]
3 mars 2017
3 MOUVEMENTS POUR SOULAGER LA FATIGUE DES YEUX
Nous utilisons nos yeux toute la journée, pour une grande majorité d’entre nous. Nous sommes dans des sociétés qui exploitent
[…]
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