21 septembre 2017

CULTIVEZ LA SANTÉ DE VOS GENOUX DANS VOTRE YOGA !

COMMENT VONT VOS GENOUX ? Ces articulations sont à la fois fortes et délicates. Beaucoup les nomme symboliquement je-nous, comme […]
7 septembre 2017

SAVOURER LA DÉTENTE MENTALE GRÂCE À 3 MOUVEMENTS

Pour beaucoup, la détente est un luxe. Combien de fois dans une vie peut-on vivre une activité cérébrale intense ! […]
6 juillet 2017

RAFFINER SES POSTURES : ODE AU SOURIRE !

L’expérience subtile d’un asana ? Ode au sourire ! Le Yoga est compris par tous comme l’expérience de postures. Ces […]
19 juin 2017

APAISEZ VOTRE VENTRE EN DOUCEUR (3 MOUVEMENTS)

Notre ventre, votre ventre. On commence à en entendre parler de plus en plus, il serait notre deuxième cerveau ! En […]
14 mars 2017

LA PUISSANCE D’UNE NUQUE DÉTENDUE

Quelle relation entretenez-vous avec votre nuque ? J’observe beaucoup de pratiquant du yoga et de personnes dans la rue marchant […]
3 mars 2017

3 MOUVEMENTS POUR SOULAGER LA FATIGUE DES YEUX

Nous utilisons nos yeux toute la journée, pour une grande majorité d’entre nous. Nous sommes dans des sociétés qui exploitent […]