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9 décembre 2016
DÉTENDRE LA RÉGION DES ÉPAULES EN 4 MOUVEMENTS !
COMBIEN SOMMES-NOUS À VIVRE DE LA TENSION DANS LES ÉPAULES QUAND LE STRESS MONTE ? 7, 43 milliards ! En
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17 novembre 2016
COMMENT DÉTENDRE LE BAS DE SON DOS ? (VIDÉO)
UN INCONFORT SI FRÉQUENT C’est un fléau ! Les maux de dos, surtout du bas du dos, sont tellement tellement courants !
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20 octobre 2016
L’ART DU RELÂCHEMENT EN 3 POSTURES (VIDÉO) !
LES BLOCS 3/3 Vous sentez-vous tendu ? Si vous répondez non à cette question, c’est formidable ! Si vous répondez oui à
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23 septembre 2016
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L’USAGE DES BLOCS 2/3 (VIDÉO) Vous l’avez sûrement remarqué, il y a une chose qui prend du temps dans la
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24 août 2016
Q&A LES MYSTÈRES DE ANJALI MUDRA (MAINS EN PRIÈRES)
UN GESTE SUBTIL Paume contre paume, devant le sternum à la hauteur du cœur, les mains pressent légèrement l’une dans
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7 juillet 2016
COMMENT CONSERVER SON ÉNERGIE ? DÉCOUVREZ LE PRANA !
LE PRANAYAMA : UNE EXPÉRIENCE SUBTILE DU YOGA Prenez-vous souvent conscience que vous êtes en train de respirer ? Allez-vous même
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