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14 novembre 2014
TROIS MOUVEMENTS POUR AVOIR CHAUD ET EXPLORER SES ABDOS
3 mouvements pour avoir chaud et explorer vos abdos Avez-vous remarqué depuis que vous vous retrouvez plus souvent avec les épaules
[…]
7 novembre 2014
LA PINCE – POUR ENFIN TOUCHER VOS ORTEILS
La pince est une posture qui a de grandes vertus si elle est pratiquée avec précaution. Il est important de
[…]
14 octobre 2014
QUATRE VARIATIONS POUR DU TONUS (VIDÉO)
Si vous avez déjà entendu parler de yoga, vous avez certainement déjà entendu parler de salutation au soleil ! Dans
[…]
23 septembre 2014
LA TABLE INVERSÉE
Quel joli nom ! 😉 Sans aucun doute, vous pourriez faire la posture sans même lire la suite de
[…]
12 septembre 2014
TROIS MOUVEMENTS SIMPLES POUR SE DÉNOUER (VIDÉO)
SE DÉNOUER DE QUOI? Le dos, les hanches et les épaules… et l’esprit ! Au minimum ! Dans cette nouvelle capsule, vous découvrirez
[…]
5 septembre 2014
POURQUOI RESPIRER EST-IL MIRACULEUX ? – LA RESPIRATION ABDOMINALE
Miraculeux. Bon peut-être que j’exagère. Mais si peu ! Très sincèrement. Pour moi, pratiquer la respiration abdominale est vraiment miraculeux. Lorsque
[…]
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