23 juillet 2015

POSTURE DE L’ENFANT : DOUCEUR ET RÉCONFORT

Chaque matin, j’ouvre l’œil, je m’étire, je me retourne sur le ventre et en poussant sur mes mains et je […]
3 juillet 2015

DEUX MUDRAS POUR CALMER LE HAMSTER DE VOTRE CERVEAU

FAIRE PUIS ÊTRE Cette semaine, je discutais avec une amie qui a découvert le yoga, il y a un peu […]
15 juin 2015

ABDELLAH – CE QUE LES GRANDS NOUS DISAIENT…

 « Lorsque tu te concentres, tu sens que tu es entre l’existence et hors l’existence, entre les deux. » Quand j’étais petit, […]
13 juin 2015

LE KARMA YOGA ET LA GÉNÉROSITÉ

Il y a des sages partout sur la planète. J’en ai rencontré un dans les montagnes de l’Atlas marocain et […]
29 mai 2015

LA GÉNÉROSITÉ BERBÈRE COMME PRATIQUE YOGIQUE

Après une semaine à explorer le Maroc berbère, au fin fond de l’Atlas, je reviens touchée au cœur. Oui, il […]
6 avril 2015

COMMENT LA FATIGUE EST L’OCCASION DE FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE

MYTHE #9 : JE SUIS TROP FATIGUÉE POUR FAIRE DU YOGA. Ouvrez-vous l’œil le matin quelques instants avant de devoir […]