7 septembre 2017

SAVOURER LA DÉTENTE MENTALE GRÂCE À 3 MOUVEMENTS

Pour beaucoup, la détente est un luxe. Combien de fois dans une vie peut-on vivre une activité cérébrale intense ! […]
6 juillet 2017

RAFFINER SES POSTURES : ODE AU SOURIRE !

L’expérience subtile d’un asana ? Ode au sourire ! Le Yoga est compris par tous comme l’expérience de postures. Ces […]
19 juin 2017

APAISEZ VOTRE VENTRE EN DOUCEUR (3 MOUVEMENTS)

Notre ventre, votre ventre. On commence à en entendre parler de plus en plus, il serait notre deuxième cerveau ! En […]
14 mars 2017

LA PUISSANCE D’UNE NUQUE DÉTENDUE

Quelle relation entretenez-vous avec votre nuque ? J’observe beaucoup de pratiquant du yoga et de personnes dans la rue marchant […]
3 mars 2017

3 MOUVEMENTS POUR SOULAGER LA FATIGUE DES YEUX

Nous utilisons nos yeux toute la journée, pour une grande majorité d’entre nous. Nous sommes dans des sociétés qui exploitent […]
10 février 2017

YOGA DU MATIN, MOMENT DIVIN !

AU PETIT MATIN, ÊTRE RUSÉ Le matin en vous levant, que faites-vous ? Vous préparez-vous à votre journée ? Vous retrouvez-vous […]