23 juillet 2015
Chaque matin, j’ouvre l’œil, je m’étire, je me retourne sur le ventre et en poussant sur mes mains et je […]
10 mars 2015
Avez-vous l’habitude de prendre soin de vos pieds ? J’imagine que non. Peut-être pour une pédicure, un peu de crème […]
13 février 2015
Si traditionnellement dans le Hatha les postures sont tenues pendant au moins 3 minutes, la salutation au soleil sort […]
14 janvier 2015
N’avez-vous pas souvent l’impression de chercher un équilibre ? Une harmonie entre votre esprit et votre corps ? Peut-être êtes-vous comme moi, […]
12 décembre 2014
Souvent lors d’une pratique de yoga, il est proposé à chacun de se choisir une intention pour la séance. Au […]
1 décembre 2014
OU SARVANGASANA La posture sur les épaules est appelée par plusieurs « la Reine des postures du yoga ». Pourquoi ? Parce que ses […]