2 novembre 2016

VIVRE LA NON-VIOLENCE DANS VOTRE YOGA 2/2

VIVEZ-VOUS NON-VIOLENCE DANS VOTRE TÊTE ? Dans le premier article à ce sujet, j’ai généreusement souligné les paroles de B.S.K. […]
24 août 2016

Q&A LES MYSTÈRES DE ANJALI MUDRA (MAINS EN PRIÈRES)

UN GESTE SUBTIL Paume contre paume, devant le sternum à la hauteur du cœur, les mains pressent légèrement l’une dans […]
11 juillet 2016

Q&A – MÉDITER SANS MAUX DE DOS

JE RÉPONDS À UNE QUESTION… AH ! MÉDITER ! Méditer, on le sait plus que bien maintenant, a des effets […]
7 juillet 2016

COMMENT CONSERVER SON ÉNERGIE ? DÉCOUVREZ LE PRANA !

LE PRANAYAMA : UNE EXPÉRIENCE SUBTILE DU YOGA Prenez-vous souvent conscience que vous êtes en train de respirer ? Allez-vous même […]
21 mars 2016

L’ART DE LA RELAXATION : LE YOGA NIDRA

Comment relaxez-vous ? Êtes-vous de ceux qui pensent pouvoir faire une journée de 16 heures remplie, sans se restaurer ? […]
19 janvier 2016

COMMENT S’ASSEOIR CONFORTABLEMENT EN YOGA (POUR MÉDITER EN PAIX) ?

« Comme il est difficile de faire simple », disait Vincent Van Gogh ! Comme il disait vrai. Plus on fait du yoga, […]