7 juillet 2016

COMMENT CONSERVER SON ÉNERGIE ? DÉCOUVREZ LE PRANA !

LE PRANAYAMA : UNE EXPÉRIENCE SUBTILE DU YOGA Prenez-vous souvent conscience que vous êtes en train de respirer ? Allez-vous même […]
27 mai 2016

LA CLÉ POUR VOTRE SOUPLESSE ET VOTRE ALIGNEMENT: LES BLOCS DE YOGA (1/3)

Vous sentez-vous raides ou gauches quand vous pratiquez le Yoga ? Avez-vous souvent l’impression de forcer dix fois trop ? Cela limite-t-il […]
13 mai 2016

MOUVEMENTS SIMPLES POUR UNE DÉTOX EN YOGA

QUELQUES PRINCIPES DU YOGA POUR LA DÉTOX DU CORPS Comme vous l’avez lu dans l’article sur les outils de l’Ayurvéda pour une […]
18 février 2016

QUATRE POSTURES POUR UN SYSTÈME IMMUNITAIRE EN SANTÉ

Il est très rare qu’une bonne grosse grippe nous prenne réellement par surprise. En fait, si vous êtes comme moi, […]
8 janvier 2016

TROIS MICRO HABITUDES POUR UN QUOTIDIEN DE QUALITÉ

Tout le monde cherche à insuffler un peu plus de santé, de sérénité et de joie à son quotidien ! […]
11 novembre 2015

3 EXERCICES POUR VOUS PRÉPARER À LA POSTURE SUR LA TÊTE

C’EST L’ESSENTIEL ! Vous le savez peut-être, la posture sur la tête est la posture avec les plus grands bénéfices […]