15 octobre 2015

LES FONDEMENTS DE L’ÉQUILIBRE : YAMAS ET NIYAMAS

DE LA POSTURE À LA SAGESSE Le yoga émerge maintenant assez facilement au sein de conversations. Souvent, ces dernières concernent […]
21 août 2015

4 RÉGIONS DU CORPS À CONNAÎTRE EN YOGA ! (PARTIE II)

Pour être très honnête avec vous, il y a quelques temps, je me suis blessée aux lombaires. Comme je l’ai […]
23 juillet 2015

POSTURE DE L’ENFANT : DOUCEUR ET RÉCONFORT

Chaque matin, j’ouvre l’œil, je m’étire, je me retourne sur le ventre et en poussant sur mes mains et je […]
3 juillet 2015

DEUX MUDRAS POUR CALMER LE HAMSTER DE VOTRE CERVEAU

FAIRE PUIS ÊTRE Cette semaine, je discutais avec une amie qui a découvert le yoga, il y a un peu […]
13 juin 2015

LE KARMA YOGA ET LA GÉNÉROSITÉ

Il y a des sages partout sur la planète. J’en ai rencontré un dans les montagnes de l’Atlas marocain et […]
29 mai 2015

LA GÉNÉROSITÉ BERBÈRE COMME PRATIQUE YOGIQUE

Après une semaine à explorer le Maroc berbère, au fin fond de l’Atlas, je reviens touchée au cœur. Oui, il […]